Izuzetno zdrav,energetski napitak koji se jednostavno priprema.
Potrebno je:
3/4 čaše punomasnog mleka
¼ čaše krem mleka (za kafu)
3 do 4 urme bez koštice, bez opne
banana isečena na kolutove
Sve sastojke kratko izblendirati u sokovniku, oko 3,4 minuta dok se voće sasvim usitni.
Nije potrebno dodavati šećer jer su same urme dosta slatke, ali po želji možete zasladiti dodatno.
Manje kalorična varijanta je moguća sa mlekom sa manjim procentom masnoće, bez dodavanja krem mleka, ali je ova masnija varijanta posebno ukusna.
