fbpx

Domaći zdrav sok od šargarepe i jabuke

Domaći zdrav sok od šargarepe i jabuke

Zamislite bakinu pitu od jabuke i šargarepe i osetite ukus ovog finog kremastog soka. Sok od šargarepe je neverovatno sladak i dobro se meša sa sveže isceđenim sokom od jabuke. Dodatkom samo trunčice cimeta, jednostavni sok od jabuke i šargarepe pretvara se u kremasto, bogato piće koje ima ukus baš kao bakina pita!

Potrebno je:

1 šargarepa
2 jabuke
1 šaka zdrobljenog leda
malo cimeta u prahu

Napraviti sok od jabuke i šargarepe u sokovniku. Sipati u čašu s ledom i dodaj malo cimeta. Zadržati u ustima, ukus je baš kao ukus bakine pite!

Kako će sok uticati na vas?

Šargarepa je kraljica beta-karotena u svetu povrća. Beta-karoten (pro-vitamin A) je odgovoran za vid, zdravlje kardiovaskularnog sistema i zaštitu od obolevanja od raka. Sok od šargarepe takođe sadrži vitamine B1, B3, B6, folnu kiselinu, vitamine C i K, kalijum i mangan. Dodavanjem soka od jabuke dodajete i organske kiseline koje imaju antibakterijsko dejstvo, prehrambena vlakna koja poboljšavanju varenje, kao i aminokiseline, fruktozu, kalijum i druge minerale.

Podeli ovu vest

01/10/2013 0 comment

Posebnost recepture ajvara iz leskovačkog kraja, međutim, predstavlja, upravo, ručni rad u domaćoj radinosti i pečenje paprike na plotnama starinskih, tradicionalnih štednjaka i furunica. Sve operacije u proizvodnom procesu, od branja paprike, pranja, ...

12/11/2024 0 comment

Mokrin je ravničarsko selo u Banatu. Od granice prema Rumuniji udaljen je svega četiri, a od granice prema Mađarskoj 25 kilometara. Mokrin ima svoje ...

29/09/2024 0 comment

Želite da napravite ukusan domaći pekmez, trebaće vam malo vremena i uz ovaj odličan starinski recept ,na način kako su naše bake pripremale, ...

21/02/2021 0 comment

Čvena Torta Pavlova je hrskava poslastica od belanaca umućenih sa šećerom, prelivena šlagom i različitim svežim voćem. Veruje se da je prvi put ...

19/02/2024 0 comment

Među pićima, rakija u Srbiji zauzima posebno mesto. Srpsko piće, reskog ukusa, neizostavni je deo svake trpeze. Odlično se slaže kako uz ...

O Portalu

Portal koji promoviše Srbiju i njene vrednosti. Sve na jednom mestu, priča o Srbiji koju volimo, njenoj tradiciji, lepotama, ljudima i događajima.

Najnovije vesti