Zimi nemamo tako izražen osećaj žeđi kao leti, ali nam je tečnost isto potrebna. Poželjni su napici koji će nam poboljšati cirkulaciju i osnažiti organizam nakon boravka na hladnom.
Za toplu limunadu sa medom, limunom i đumbirom potrebna vam je mlaka voda (ne previše topla), kašičica meda, malo rendanog đumbira (ili u prahu), sok od polovine isceđenog limuna.
Đumbir greje, on je pokretač cirkulacije i imuniteta, što mu je odlična preporuka za zimu.