Domaći zdrav sok od šargarepe i jabuke

Domaći zdrav sok od šargarepe i jabuke

Zamislite bakinu pitu od jabuke i šargarepe i osetite ukus ovog finog kremastog soka. Sok od šargarepe je neverovatno sladak i dobro se meša sa sveže isceđenim sokom od jabuke. Dodatkom samo trunčice cimeta, jednostavni sok od jabuke i šargarepe pretvara se u kremasto, bogato piće koje ima ukus baš kao bakina pita!

Potrebno je:

1 šargarepa
2 jabuke
1 šaka zdrobljenog leda
malo cimeta u prahu

Napraviti sok od jabuke i šargarepe u sokovniku. Sipati u čašu s ledom i dodaj malo cimeta. Zadržati u ustima, ukus je baš kao ukus bakine pite!

Kako će sok uticati na vas?

Šargarepa je kraljica beta-karotena u svetu povrća. Beta-karoten (pro-vitamin A) je odgovoran za vid, zdravlje kardiovaskularnog sistema i zaštitu od obolevanja od raka. Sok od šargarepe takođe sadrži vitamine B1, B3, B6, folnu kiselinu, vitamine C i K, kalijum i mangan. Dodavanjem soka od jabuke dodajete i organske kiseline koje imaju antibakterijsko dejstvo, prehrambena vlakna koja poboljšavanju varenje, kao i aminokiseline, fruktozu, kalijum i druge minerale.

Podeli ovu vest

08/12/2016 0 comment

Tikva, dulek, ludaja ili jednostavno bundeva jedna je od najčešćih biljnih kultura koje se širom Srbije nalaze na trpezi s početka jeseni, ali i do duboko u jesen. Sadrži obilje vitamina i hranljivih vlakana. U zvaničnoj i narodnoj ...

26/03/2019 0 comment

Proleće, po mnogima najlepše godišnje doba, najbolje je vreme da se napravi kratak predah posle duge i hladne zime. Vreme kada se ...

15/04/2019 0 comment

Mionica je gradić nedaleko od Valjeva, okružen mnogobrojnim izletištima i toplim izvorima, kao što su Divčibare, banja Vrujci, Ribnica, ...

18/03/2018 0 comment

Većina Rusa ne bi mogla da zamisli dan bez svog domaćeg crnog „borodinskog" hleba. A tu su i „darnicki", ražano-pšenična pogača, ...

24/01/2019 0 comment

Zahvaljujući geografskim iklimatskim uslovima, Reon tri Morave spada među najbolja područja za gajenje vinove loze uSrbiji. Smešten u ...

O Portalu

Portal koji promoviše Srbiju i njene vrednosti. Sve na jednom mestu, priča o Srbiji koju volimo, njenoj tradiciji, lepotama, ljudima i događajima.

Najnovije vesti

Newsletter

Budite u toku sa najnovijim vestima i informacijama na našem portalu!