Snaga nara - za zdravlje i lepotu

Snaga nara - za zdravlje i lepotu

Uprkos tome što nar ne dobija pažnju poput jabuka, pomorandži i drugih „voćnih zvezda" reč je o pravom dragulju među plodovima.Na impresivnom spisku blagotvornih sastojaka ovog voća nalaze se vitamini C i B5, kalijum, vlakna, razni polifenoli.

Prema tvrdnjama stručnjaka, na probleme sa holesterolom, naslagama u krvnim sudovima i povišenim krvnim pritiskom možemo da zaboravimo ukoliko nar konzumiramo redovno.

Na isti način na koji se bori sa „talogom" u arterijama, nar bez milosti štiti zube od štetnih naslaga ispod kojih caruju štetni mikroorganizmi.

Farmakolozi koji tragaju za rešenjima za simptome artritisa uzdaju se u neke sastojke nara za koje je utvrđeno da smanjuju upalne procese, kao i enzime koji usporavaju propadanje hrskavice.

Nutricionisti podsećaju da se najkvalitetniji plodovi mogu kupiti od septembra do sredine marta, a da ukoliko ne volite nezgodnu građu nara i napor koji morate uložiti da biste došli do „nagrade", to jest ukusnih bobica, kupujete isključivo svež sok bez dodatog šećera, aditiva i ostalih dodataka.

Umesto „magičnih" proizvoda za mršavljenje na bazi nara koji će „za tren oka istopiti masne naslage oko vašeg struka" bolje se uputite na pijacu ili u prodavnicu i nabavite original - plodove koji su mnogo zdraviji.

Podeli ovu vest

22/07/2014 0 comment

Ovaj recept datira iz 1196. godine. Tačnije, te godine je ovo jelo služeno na dvoru Stefana Prvovenčanog. To je jedno od najstarijih poznatih jela koja su služena na dvorovima Nemanjića. Za vreme vladavine Nemanjića, od kraljeva Radoslava i Milutina, preko ...

19/07/2016 0 comment

Bogata beta-karotinom i vitaminom C, dinja je idealna namirnica za leto. Od minerala zastupljenih u dinji posebno je bitno istaći kalijum, iako ...

23/09/2017 0 comment

Katarina Popović Midžina (1828. - 1902.) je bila spisateljica i autorka poznatog kuvara, objavljenog 1878. godine.Potiče iz ugledne porodice ...

25/01/2017 0 comment

Mnogobrojni su sokobanjski specijaliteti, koji se služe u etno restoranima ovog izuzetnog mesta, a i koje domaćice ovog kraja tradicionalno spremaju. ...

22/08/2017 0 comment

Srbija je oduvek bila poznata po proizvodnji šljiva, a nekada je bila i rekorder po proizvodnji u svetu. Nezamisliv je bilo koji kraj Srbije ...

O Portalu

Portal koji promoviše Srbiju i njene vrednosti. Sve na jednom mestu, priča o Srbiji koju volimo, njenoj tradiciji, lepotama, ljudima i događajima.

Najnovije vesti

Newsletter

Budite u toku sa najnovijim vestima i informacijama na našem portalu!