Snaga nara - za zdravlje i lepotu

Snaga nara - za zdravlje i lepotu

Uprkos tome što nar ne dobija pažnju poput jabuka, pomorandži i drugih „voćnih zvezda" reč je o pravom dragulju među plodovima.Na impresivnom spisku blagotvornih sastojaka ovog voća nalaze se vitamini C i B5, kalijum, vlakna, razni polifenoli.

Prema tvrdnjama stručnjaka, na probleme sa holesterolom, naslagama u krvnim sudovima i povišenim krvnim pritiskom možemo da zaboravimo ukoliko nar konzumiramo redovno.

Na isti način na koji se bori sa „talogom" u arterijama, nar bez milosti štiti zube od štetnih naslaga ispod kojih caruju štetni mikroorganizmi.

Farmakolozi koji tragaju za rešenjima za simptome artritisa uzdaju se u neke sastojke nara za koje je utvrđeno da smanjuju upalne procese, kao i enzime koji usporavaju propadanje hrskavice.

Nutricionisti podsećaju da se najkvalitetniji plodovi mogu kupiti od septembra do sredine marta, a da ukoliko ne volite nezgodnu građu nara i napor koji morate uložiti da biste došli do „nagrade", to jest ukusnih bobica, kupujete isključivo svež sok bez dodatog šećera, aditiva i ostalih dodataka.

Umesto „magičnih" proizvoda za mršavljenje na bazi nara koji će „za tren oka istopiti masne naslage oko vašeg struka" bolje se uputite na pijacu ili u prodavnicu i nabavite original - plodove koji su mnogo zdraviji.

Podeli ovu vest

22/10/2014 0 comment

Jesen je bogata zdravim plodovima koji ,osim što nas opčine lepotom boja, imaju neprocenjivo zdrave sastojke, pa vam zato predlažemo koje od njih svakako treba da uvrstite u ishranu. Jabuke Sočne jabuke su bogate antioksidantima koji jačaju imunitet i ...

26/03/2019 0 comment

Proleće, po mnogima najlepše godišnje doba, najbolje je vreme da se napravi kratak predah posle duge i hladne zime. Vreme kada se ...

23/06/2019 0 comment

U karstnom delu Starovlaške visije, izdiže se planinski masiv Zlatara koji odlikuju velika prostranstva pašnjaka i livada i značajan ...

07/05/2019 0 comment

Knedle sa šljivama su tradicionalan i toliko popularan kolač,da nema govora o tome da je ova poslastica zaboravljena.Potrebno je malo ...

18/05/2019 0 comment

U religiji, medicini i poeziji srpskog naroda bosiljak ima veoma važnu ulogu. Poznat je i kao bažilek, bažulek, basilje, bosilek, vasleđen... Pripada ...

O Portalu

Portal koji promoviše Srbiju i njene vrednosti. Sve na jednom mestu, priča o Srbiji koju volimo, njenoj tradiciji, lepotama, ljudima i događajima.

Najnovije vesti

Newsletter

Budite u toku sa najnovijim vestima i informacijama na našem portalu!