Snaga nara - za zdravlje i lepotu

Snaga nara - za zdravlje i lepotu

Uprkos tome što nar ne dobija pažnju poput jabuka, pomorandži i drugih „voćnih zvezda" reč je o pravom dragulju među plodovima.Na impresivnom spisku blagotvornih sastojaka ovog voća nalaze se vitamini C i B5, kalijum, vlakna, razni polifenoli.

Prema tvrdnjama stručnjaka, na probleme sa holesterolom, naslagama u krvnim sudovima i povišenim krvnim pritiskom možemo da zaboravimo ukoliko nar konzumiramo redovno.

Na isti način na koji se bori sa „talogom" u arterijama, nar bez milosti štiti zube od štetnih naslaga ispod kojih caruju štetni mikroorganizmi.

Farmakolozi koji tragaju za rešenjima za simptome artritisa uzdaju se u neke sastojke nara za koje je utvrđeno da smanjuju upalne procese, kao i enzime koji usporavaju propadanje hrskavice.

Nutricionisti podsećaju da se najkvalitetniji plodovi mogu kupiti od septembra do sredine marta, a da ukoliko ne volite nezgodnu građu nara i napor koji morate uložiti da biste došli do „nagrade", to jest ukusnih bobica, kupujete isključivo svež sok bez dodatog šećera, aditiva i ostalih dodataka.

Umesto „magičnih" proizvoda za mršavljenje na bazi nara koji će „za tren oka istopiti masne naslage oko vašeg struka" bolje se uputite na pijacu ili u prodavnicu i nabavite original - plodove koji su mnogo zdraviji.

Podeli ovu vest

11/03/2015 0 comment

Drina je reka veoma bogata ribom, pa su mnogi ovdašnji specijaliteti upravo od ribe. Pripremi ovih jela posvećena je manifestacija „Drinski kotlić". 2 kg očišćenog skobalja10–15 zrna crnog bibera5 listova lovora100 ml vode1 limun2 kašike soli1 l ...

19/07/2016 0 comment

Bogata beta-karotinom i vitaminom C, dinja je idealna namirnica za leto. Od minerala zastupljenih u dinji posebno je bitno istaći kalijum, iako ...

20/11/2017 0 comment

Sremske Karlovce, znamenit barokni gradić, vredi posetiti iz mnogo razloga. Jedan od njih svakako je njegova slavna vinogradarska ...

25/01/2017 0 comment

Mnogobrojni su sokobanjski specijaliteti, koji se služe u etno restoranima ovog izuzetnog mesta, a i koje domaćice ovog kraja tradicionalno spremaju. ...

16/10/2017 0 comment

Ovo mirisno voće u prošlim vremenima krasilo je ormane soba koje se zimi nisu grejale.Svojim izdašnim mirisom oplemenjivale su ...

O Portalu

Portal koji promoviše Srbiju i njene vrednosti. Sve na jednom mestu, priča o Srbiji koju volimo, njenoj tradiciji, lepotama, ljudima i događajima.

Najnovije vesti

Newsletter

Budite u toku sa najnovijim vestima i informacijama na našem portalu!